精神病怎么预防发作?

日期:2017-11-20 来源:未知 进入脑科疾病答疑区

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  我们在日常生活中需要做好精神病的预防工作,远离精神病的困扰才可以健康的生活。那么,精神病怎么预防发作?下面有请兰州中医脑病康复医院的医师为你介绍。

  预防精神病发作的方法主要有以下几种:

  一、适当体育锻炼及文娱活动,尽可能多干些力所能及的劳动。杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激,保持心态平衡。

  二、生活目标切合实际:社会发展水平虽然提高,但是对物质生活条件也有一定的限制,如果生活目标定的太高,没有实现,必然会对心理产生挫折感,不利于身心健康。

  三、充分了解自己:对自己的能力做出合理的判断,不要勉强自己去做超过自己能力的工作,否则就会导致力不从心,对身心产生极其不利的影响,同时超负荷的工作还隐藏着身体健康隐患。

  以上就是对精神病怎么预防发作?进行的解答,如果有什么不了解的可以点击兰州中医脑病康复医院的在线问诊,这里有经验丰富的医师为您详细的解答。

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