如何预防咽喉炎？

　　咽炎是一种咽喉炎症，该病可分为慢性和急性。无论是哪一种对于人体的健康都有一定的危害。慢性咽炎会引起咽部不适，嗓子发干、异物感有疼痛、干咳、恶心症状。如何有效的预防咽喉炎是大家所关注的。那么，如何预防咽喉炎？下面有请兰州中医脑病康复医院的医师为你介绍。

　　1、早晚用淡盐水漱口：漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持一段时间咽炎就会得到好转。

　　2、进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　3、经常开窗通风：保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治疗的有效措施。

　　4、注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。

　　以上就是对如何预防咽喉炎？进行的解答，如果有什么不了解的可以点击兰州中医脑病康复医院的在线问诊，这里有经验丰富的医师为您详细的解答。